… hatte ich heute mal wieder das Messer/die fiese Spastik im Fuß. Aber Laufen geht besser, heute bin ich mit Chris bis zur Deichbrücke und zurück ohne Pause gelaufen und erst auf den letzten Metern wurde es richtig anstrengend (von der Treppe reden wir lieber nicht). Ich mache fleißig die täglichen Therabandübungen, die meine Physio mir gezeigt hat und hab die Hoffnung, Freitag wieder die Kolleginnen nerven zu dürfen 
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